DIY: Avocado Haar Masker

Zelf probeer ik elke dag een avocado te eten; op brood, als tussendoortje of bij het avondeten. Avocado’s zijn namelijk super gezond! Avocado’s bevatten volgens The Guinness Book of World Records de meeste voedingsstoffen, mineralen en vitamines van alle fruitsoorten ter wereld!

Omdat avocado’s  ‘goede’ vetten bevatten, zijn ze uitstekend geschikt voor droog haar en een droge huid. Uit onderzoek is gebleken dat avocado olie de haarschacht beter penetreert vergeleken met amandel olie, olijf olie en zonnebloem olie. Een avocado is daarom een ultiem ingredient voor een heerlijk, voedend haarmasker.

Zelf zo’n fijn voedend haarmaskertje maken? Zie hier het recept van BeautyLab.

Wat heb je nodig?

  • 1 hele avocado, rijp
  • 2 eetlepels yoghurt
  • 1 eetlepel honing

Dit gebruik ik voor mijn lange haar. Als je kort haar hebt, kan je de helft gebruiken.

Bereiden:
Snijd de rijpe avocado door midden, verwijder de pit en lepel de inhoud eruit. Om een zo fijn mogelijk masker te maken doe je de avocado stukken in een keukenmachine of blender. Voeg daar de yoghurt en honing aan toe en mix net zo lang totdat de inhoud veranderd is in een cremige, smeuïge substantie zonder stukjes.
Gebruik:  

Was je haren onder de douche met shampoo en breng het masker vervolgens aan. Dit is een beetje geklieder, maar hee, je staat toch onder de douche! Ik bracht alles aan in mijn haren, dus bij de wortel tot de puntjes. Ondanks de cremige structuur van het masker verdeeld het niet zo makkelijk als dat we van een haarmasker gewend zijn, maar dit is wel logisch aangezien de meeste haarmaskers gladmakende siliconen bevatten die het aanbrengen een stuk soepeler maken. Kam het eventueel door om er zeker van te zijn dat al je haren wat masker te pakken hebben.

Omdat het masker ongeveer 15 minuutjes moet intrekken, kan je een badmuts op doen. Vervolgens kan je al je overige douche-rituelen uitvoeren. Benen scheren, lichaam & gezicht scrubben, tanden poetsen, zingen…
Na de 15 minuten inwerktijd is het tijd om het masker uit te spoelen met veel water, we willen geen groene avocado restjes meer zien! Fohn en style je haar zoals gewoonlijk, maar pas op met in de spiegel kijken want de glans van je haar is oogverblindend! 😉
Voila! Gezond, gevoed, shiny en zachte lokken op een goedkope- en natuurlijke manier!
Gaan jullie dit fijne haarmasker uitproberen? Succes!
Advertenties

DIY: Koffie & Suiker Scrub

Zelf drink ik niet alleen koffie maar ik gebruik het ook onder de douche, jawel je leest het goed! Koffie werkt heel goed tegen cellulite en gecombineerd met suiker heeft het ook nog eens een exfolierend effect, waardoor de koffie beter zijn werk kan doen en je velletje lekker zacht aanvoelt. Zie hieronder hoe je zelf zo’n simpele maar effectieve Koffie & Suiker Scrub kan maken. Op Beauty Lab vond ik het volgende recept…

Wat heb je nodig?

  • 2 eetlepels suiker (voorkeur: rietsuiker)
  • 1 eetlepel fijn gemalen koffie
  • 1 eetlepel verse citroensap of olijfolie

(zelf verdubbel ik alles met 7 zodat ik het al klaar heb voor de hele week!)

Bereiding & Gebruik:

Meng alle ingrediënten in een kommetje, neem het mee onder de douche en scrubben maar! Breng het met ronddraaiende bewegingen aan op een vochtige huid. Heb je genoeg tijd? Wikkel je billen en benen dan eens in met folie nadat je de ‘Koffie & Suiker Scrub’ aangebracht heb. Zo kan de koffie extra goed zijn werk doen. Haal de folie er na 15 minuutjes weer er af en ga verder met douchen 🙂
Wat voor werking hebben de ingredienten?
Suiker
Uit rietsuiker wint men een fruitzuur genaamd glycolzuur, een veelgebruikt ingredient in skincare producten. Glycolzuur helpt de ‘lijm’ tussen dode huidcellen op te lossen en verwijderd deze van het lichaam. Vervolgens dringt het door tot de groeilaag waar het de aanmaak van collageen en elastine stimuleert. Het verstevigd dus alsware de huid waardoor de cellulite minder opvalt.
Koffie
Caffeine uit de gemalen koffiebonen stimuleert de vetafbraak in vetcellen. In de schil van de koffiebonen zitten hoge doseringen flavonoïden en magnesium die er voor zorgen dat de stofwisseling in en tussen de cellen verbeterd wordt. De huid krijgt hierdoor een mooiere kleur, een egalere structuur en zal zachter aanvoelen. Dit alles zorgt voor vermindering in zichtbaarheid van cellulite.
Citroensap of Olijfolie
Het sap van de citroen heeft een reinigende en exfolierende werking en ruikt heerlijk in combinatie met de koffie. Voor een droge huid die wel wat meer voeding en verzorging kan gebruiken raad ik olijfolie aan. 

Alhoewel de scrub fijn genoeg lijkt is het toch nog te grof voor het gezicht.
De scrub is makkelijk te maken, de meeste ingrediënten heb je vast wel in de keuken staan, en het kost haast niets. Ideaal. Happy scrubbing iedereen!

Info: Etherische olie en hun eigenschap

In de vorige blog geef ik aan dat je tijdens het kaarsen maken een etherische olie kan toevoegen om zo je standaard kaars om te toveren in een heerlijke geurkaars. Nu heb ik in een ver verleden tijdens mijn opleiding Schoonheidsspecialiste een onderdeel ‘Aromatherapie’ gehad en daar heb ik geleerd welke eigenschappen bij welke etherische olie hoort.
Helaas wist ik het allemaal niet meer precies maar ik mijn geheugen weer even opgefrist door wat rond te Googelen. Mijn resultaat wil ik graag even met jullie delen 🙂

Je kan een etherische olie zowel in een huidverzorgingsproduct, in massage olie of in een geurverspreider gebruiken.

Basilicum
Basilicum werkt ontsmettend en stabiliseert het zenuwstelsel. Het werkt goed tegen verkoudheid, ontstoken bijholten, bronchitis en spijsverteringsklachten. Basilicum is opwekkend, verheldert de geest en neemt geestelijke vermoeidheid weg. Let op: niet geschikt tijdens de zwangerschap.

Bergamot
Bergamot werkt ontsmettend, is goed tegen vaginale infecties, blaasontsteking, bronchitis, een slechte adem en keelpijn. Het is kalmerend en tegelijkertijd opwekkend en helpt tegen nervositeit en depressiviteit. Let op: gebruik bergamot nooit rechtstreeks op de huid of in zonlicht.

Geranium
Geranium reinigt en stabiliseert de huid en heeft een milde urinedrijvende werking. Het is geschikt bij pijnklachten, brandplekken, houtontstekingen, diarree en maag- en darmzweren en kan tijdens de menopauze gebruikt worden om de hormoonspiegel te stabiliseren. Geranium kan zowel kalmerend werken als opwekkend zijn en is heel geschikt voor mensen die last hebben van angstaanvallen.

Jasmijn
Jasmijn is krampwerend, kalmerend en helpt depressiviteit te bestrijden. Het verlicht menstruatiepijn, bespoedigt bevallingen, helpt tegen hoest en neusverkoudheid en kan gebruikt worden bij klachten die veroorzaakt worden door een droge huid. Jasmijn heeft een ontspannende, opwekkende en blije werking. Let op: gebruik jasmijn niet tijdens de eerste maanden van de zwangerschap.

Jeneverbes
jeneverbes heeft een stabiliserende en kalmerende werking. Deze olie is urinedrijvend en bloedzuiverend, stabiliseert de huid en heeft een licht samentrekkende werking. Gebruik jeneverbes olie bij reumatische klachten, blaasontsteking, spijsverteringsklachten, winderigheid, eczeem en een vette huid. Let op: niet gebruiken tijdens de zwangerschap.

Kamille
Kamille heeft een ontstekingsremmende werking en is geschikt om maag- en darmzweren, brandwonden, diarree en migraine. Kamille is te gebruiken bij spier- en menstruatiepijn en voor een droge of gevoelige huid. Kamille is kalmerend en kan helpen depressiviteit te bestrijden.

Lavendel
Als je je wil beperken tot 1 etherische olie, kan je het beste lavendelolie kiezen. Lavendel werkt ontsmettend, onderdrukt huidontstekingen en is geschikt bij brandblaren en -plekken. Als de huid niet gesprongen is, kan je de lavendelolie direct op de huid aanbrengen. De olie is goed tegen reumatische klachten, blaasontsteking en diarree.  Verder verlicht het misselijkheid, hoofdpijn, braakneigingen en kramp en bespoedigt de bevalling. Het is geschikt bij spierpijn en kalmerend.

Marjolein
Marjolein kalmeert en stabiliseert de zenuwen. Het is een prettige, verwarmende olie die goed is tegen slapeloosheid. Deze olie bevordert de spijsvertering, verlicht spierkramp en verlaagt de bloeddruk. Marjolein is geschikt bij bij verkoudheid, hoofdpijn, verstopping en hevige menstruatiepijn. Let op: niet gebruiken tijdens de zwangerschap.

Oranjebloesem
Oranjebloesem is kalmerend en verlicht slapeloosheid, hartkloppingen, nervositeit en depressiviteit. De olie is goed en herstelt een droge, geïrriteerde huid.
Patchouli (laag)
Patchouli heeft een samentrekkende en stimulerende werking. Het verheldert de geest en is te gebruiken op een geïrriteerde, gesprongen of oudere huid. Patchouli brengt verlichting bij diarree, verstopping en overtollig vocht.

Roos
Roos werkt ontsmettend, reinigt, verzachtend, bevordert de bloedsomloop, versterkt de spijsvertering, verlicht verstopping en normaliseert de menstruatie. Rozenolie is geschikt voor een rijpe, droge huid, is te gebruiken bij spanningen en ter verlichting van diep verdriet.

Rozemarijn
Rozemarijn werkt ontsmettend en stimulerend, stabiliseert de hartfunctie en verlicht verkoudheid, hoofdpijn, maagpijn, hartkloppingen en diarree. Deze olie bevordert de geestelijke helderheid, hoofdpijn, maagpijn, hartkloppingen en diarree. Deze olie bevordert de geestelijke helderheid en heeft een gunstig effect op de ogen. Verder heeft het een reinigende werking, is goed tegen roos, stabiliseert de huid en verlicht spierpijn. Let op: gebruik rozemarijn niet tijdens de zwangerschap.

Sandelhout
Sandelhout stimuleert de spijsvertering en helpt tegen diarree, keelpijn, neusverkoudheid en hoest. De olie werkt ontsmettend, verlicht infecties van de luchtwegen en de urinewegen en uitstekend voor een droge, ontstoken huid. Sandelhout verlicht nervositeit en spanningen.

Wierookhars
Wierookhars heeft een samentrekkende werking en helpt tegen hoest, neusverkoudheid, blaasontsteking en vaginale infecties. Het verjongt de huid en kalmeert de geest. Kan wel gebruikt worden tijdens de zwangerschap.

 

Ylang-Ylang
Van Ylang-Ylang krijg je een blij gevoel en werkt kalmerend. Het verlaagt de bloeddruk en is goed tegen een vette huid. Gebruik deze olie met mate.

In een volgende blog zal ik laten zien op wat voor creatieve manier je etherische olieen allemaal kan gebruiken!